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榆林市

榆林豆腐

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    榆林豆腐是陕西省榆林市经典的汉族小吃。用优质黄豆和“桃花水”磨制加工而成,点豆腐用酸浆,则做出的豆腐色白、嫩软、韧细、味美、康熙皇帝巡视榆林时,当地名厨上了此菜,味美鲜嫩,皇上赞不绝口名之“清香白玉板,红嘴绿鹦哥”。从此名传古今。具有白嫩细腻、味香可口、营养丰富、价廉物美的特点,是榆林地方第一名菜。远方来客,都以品尝榆林豆腐为佳趣。豆腐高蛋白,低脂肪,具降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。榆林的酸浆点豆腐,利用其所含乳酸菌来制作豆腐,减少了豆腐本身的凉寒性,增加了有益菌,提升了豆腐的营养价值。

    榆林豆腐是陕西省榆林市经典的汉族小吃。用优质黄豆和“桃花水”磨制加工而成,点豆腐用酸浆,则做出的豆腐色白、嫩软、韧细、味美、康熙皇帝巡视榆林时,当地名厨上了此菜,味美鲜嫩,皇上赞不绝口名之“清香白玉板,红嘴绿鹦哥”。从此名传古今。具有白嫩细腻、味香可口、营养丰富、价廉物美的特点,是榆林地方第一名菜。远方来客,都以品尝榆林豆腐为佳趣。豆腐高蛋白,低脂肪,具降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。榆林的酸浆点豆腐,利用其所含乳酸菌来制作豆腐,减少了豆腐本身的凉寒性,增加了有益菌,提升了豆腐的营养价值。

  榆林豆腐有悠久的历史。明代,榆林古城为长城线上的九边重镇之一。随着城市的扩大,兵民日益增多,由于塞外副食品缺少,供不应求,居民便用陕北盛产的黑豆和普惠泉的桃花水做豆腐,白嫩细腻,味香可口,与外地豆腐就是不一样。真正的榆林人,山珍海味甚至新鲜疏莱可以不吃,但豆腐却非吃不可。由此可见,从古到今榆林豆腐和榆林人民的生活密不可分。

  据统计榆林酸浆豆腐中的蛋白质含量为8.54%,国家指标为7%。豆腐热量低,其脂肪中含有多种人体必需的脂肪酸、磷酸和植物固醇,有利于血清胆固醇的降低,减少动脉硬化的发生。豆腐中蛋白质不仅含量高,且多为质量优秀的完全蛋白质;另外豆腐所含矿物质种类齐全,B族维生素也颇为丰富,所以豆腐是低热量,高营养的保健食品。榆林豆腐用本身的酸浆点制,更是绿色的、纯天然的、健康的食品。